Workshop #3 – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung (Hochschule Hof)
Theorie: Notwehr- und Nothilfe
Praxis:
– Selbstbehauptung und Körpersprache
– Entschieden und selbstbewusst „Nein“ zu sagen
– Einfache und effektive Selbstverteidigung gegen verschiedene Angriffe
– Nervenpunkte und Einsatz von Alltagsgegenständen in der Selbstverteidigung
Speaker: Rainer Bächer
Ort: Hochschule Hof – Raum A203
Wann: 22.11.2024, 10 – 12 Uhr